Livre ouvert à l'emprunt

TITRE : Le stretching,

Energie et relaxation instantanées grâce aux techniques simples des étirements du yoga.

AUTEUR : Mark Evans .

ÉDITEUR : Manise.

Date d'édition : 01/10/1998.

Réédition :

Lieu d'impression : France

LANGUE : français

FORMAT : Livre en un volume, 20,08 x 20,08cm. - 64 pages.

ISBN : 2-84198-100-2.

Droits : (court tout au long de la vie de l'auteur puis 70 ans après sa mort pour les ayant droit).

Identifiant : http://www.cfdrm.fr

RELIURE : couverture rigide en très bon état.

ILLUSTRATIONS : photographies couleurs.

ETAT : neuf et complet, (intérieur et extérieur très frais).

BIOGRAPHIE & THÈME :

POIDS : 430gr.

Description :

Commentaires :

Quatrième de couverture : Vous arrive-t-il de vous sentir fatigué au réveil, tendu après une journée de travail ou courbatu suite à un voyage ? Alors ce guide est fait pour vous : grâce à des étirements doux, issus pour la plupart du yoga, renouez avec forme et vitalité. Le corps accumule des tensions qui provoquent maux de dos, mauvaise circulation ou contractions musculaires. En étirant progressivement chaque partie du corps, soulagez l'anxiété, apprenez à mieux respirer et retrouvez souplesse et énergie. Des séries d'enchaînements décomposés vous sont proposées, détaillées de façon claire et illustrées de plus de 100 photographies : bientôt les postures du lion ou du chat n'auront plus de secret pour vous et vous goûterez aux bienfaits de tous ces étirements.

Provenance : Paris, France.

Incorporation : mercredi jeudi 23 mai 2019, 21:07.

Accès à l'emprunt : oui (Voir son statut d'emprunt).

Statut de l'ouvrage : don.

Reconnaissance associative : don effectué au CFDRM de Paris par mon ami Yves Grenu connu pour son engagement extrêmement soutenu en faveur du milieu LGBT à Act UP et acteur particulièrement actif dans la constitution d'un centre d'archives homo-fréquencées. C'est en passant devant un bouquiniste de la Seine à Paris qu'il est tombé sur cet exemplaire malheureusement incomplet. Voir la Liste des DONATEURS d'ouvrages.